Quan la ment va massa de pressa
Aquestes classes t ajuden a afluixar tensio, regular la respiracio i sortir del pilot automatic amb mes presencia.
Ioga per a estres i ansietat a Girona
Practiques suaus per baixar revolucions i recuperar calma.
Ritme amable i acompanyament
No hi ha pressa ni exigencia. Treballem amb progressio, escolta corporal i un entorn segur per sentir-te sostinguda.