Centre de ioga a Gironaper baixar el ritme i tornar a tu
A Bhakti Yoga trobaràs un espai on moure’t, respirar i reconnectar amb el teu cos des d’una pràctica propera i cuidada. Classes per a diferents nivells i acompanyament per ajudar-te a trobar la pràctica que millor encaixa amb tu.
No necessites exigir-te més. Necessites un espai on baixar.
Hi ha moments en què el cap no para, el cos acumula tensió i tot va massa de pressa.
A Bhakti trobaràs un espai per parar una mica, respirar, moure’t i tornar a escoltar-te. Cada pràctica parteix del moment en què estàs, sense pressió i respectant el teu propi ritme.
Respiració i calma
Cos i presència
Acompanyament proper
Troba un moment per a la teva pràctica
Consulta els horaris i descobreix les classes disponibles durant la setmana. Pots escollir segons el tipus de pràctica, l’horari que millor t’encaixi o el ritme que estàs buscant. I si és la teva primera vegada o tens dubtes entre diverses classes, escriu-nos. T’ajudarem a triar una bona forma de començar.
Classes en Bhakti Yoga segons com et sents i el que necessites
No tothom busca el mateix quan comença ioga. Hi ha persones que necessiten calma. Altres volen moure’s més. Altres volen començar des d’un lloc segur o entendre millor el seu cos. Per això a Bhakti t’ajudem a trobar una pràctica que encaixi amb tu, sense pressa i sense haver de saber-ho tot abans de venir.
Si busques
calma i regulació
Yin Yoga, pràctiques suaus i sessions més restauratives per afluixar tensió, respirar millor i baixar el ritme.
Veure classes suaus
Si vols
moure’t i activar la teva energia
Vinyasa, Ashtanga o pràctiques més dinàmiques per moure el cos, guanyar presència i sortir de la sensació de bloqueig.
Veure classes dinàmiques
Si estàs
començant
Classes accessibles i acompanyades per començar sense pressió, sense exigència i sense sentir que ho has de saber fer tot.
Veure classes per començarSi busques
precisió i consciència corporal
Iyengar, Hatha i pràctiques enfocades en l’alineació, la respiració i el moviment conscient.
Veure classes d’alineacióNo saps per on començar?
Si és la teva primera vegada, si fa temps que no practiques o si no tens clar quin tipus de ioga escollir, escriu-nos. T’ajudem a trobar una classe adequada per al teu moment, el teu cos i el teu ritme.
Potser estàs buscant alguna cosa diferent
Vols començar ioga
No necessites experiència prèvia ni ser flexible per començar.
Necessites baixar el ritme
Pràctiques més pausades per respirar, moure’t amb calma i prestar atenció al cos.
La pràctica és teva. Pots començar des d’on ets.
Et ve de gust moure’t més
Classes amb més ritme per treballar força, mobilitat i coordinació des d’una pràctica conscient.
No saps què triar
Explica’ns què estàs buscant i t’ajudem a trobar una classe amb la qual puguis començar.
Bhakti pot encaixar amb tu si vols començar des de zero, recuperar moviment, baixar el ritme o reservar un moment de la setmana per a tu.
Veure classesEl que expliquen les persones que practiquen a Bhakti
Pots consultar les ressenyes actualitzades a la nostra fitxa de Google. Veure a Google
Aquí no has de demostrar res
Per nosaltres la pràctica no consisteix a arribar més lluny ni a fer una postura perfecta. Consisteix a aprendre a escoltar el cos, conèixer els teus límits i trobar una manera de practicar que tingui sentit per a tu. Per això acompanyem cada classe des de la proximitat, adaptant quan cal i respectant que cada persona arriba amb una experiència, un cos i un moment diferents.
Si estàs pensant a començar, és normal tenir dubtes
Necessito experiència per venir a una classe?
No. Hi ha pràctiques adequades per començar des de zero i et podem ajudar a triar segons el que estàs buscant.
Necessito ser flexible per fer ioga?
No. La flexibilitat no és un requisit per començar. La pràctica s’adapta a diferents cossos i nivells d’experiència.
Quina classe hauria de triar si és la meva primera vegada?
Depèn del que busquis i de com et vingui de gust practicar. Pots consultar les diferents classes o escriure’ns i t’orientarem.
Hi ha classes més suaus?
Sí. Algunes pràctiques tenen un ritme més tranquil i posen més atenció en la respiració, la mobilitat i la pausa.
On és Bhakti Yoga?
Bhakti Yoga és un centre de ioga a Girona. Pots consultar la ubicació a la pàgina de contacte o escriure’ns si necessites ajuda per arribar-hi.
Com puc consultar horaris o reservar?
Pots veure els horaris des de la pàgina d’horaris. Si no saps quina classe triar, escriu-nos i t’orientem abans de venir.
La teva pràctica pot començar aquí
No necessites saber exactament quin tipus de ioga vols fer. Pots començar explorant les classes, consultar els horaris o escriure’ns si prefereixes que t’ajudem a triar.